2019年11月15日金曜日

おやつのあとは ヨガ


中高校生のヨガタイム。
色々なポーズもとれるようになってきましたね。
ゆっくりなポーズでも、体がポカポカしてきます。

2分間の瞑想タイムもバッチリです。